KABUPATEN TANGERANG, RADAR24NEWS.COM-Bola voli adalah olahraga yang sering dimainkan di seluruh dunia, terutama di lingkungan sekolah dan komunitas. Teknik dasar bola voli sangat penting untuk dipelajari oleh pemain pemula, karena hal itu akan membangun dasar yang kuat untuk kemampuan bola voli yang lebih tinggi.
Dikutip radar24news.com dari berbagai sumber, Senin (13/2/2023). Berikut ini adalah beberapa teknik dasar bola voli yang perlu dikuasai.
Baca juga:Â Begini Teknik Dasar dan Langkah-Langkah Bermain Golf
Servis
Servis merupakan teknik awal yang dilakukan saat pertandingan dimulai. Terdapat beberapa jenis servis seperti servis atas, servis bawah, dan servis jump. Pemain harus memastikan bola masuk ke lapangan lawan, serta menghindari melakukan kesalahan seperti servis out.
Passing
Passing atau umum disebut dengan “reception” adalah teknik untuk mengoper bola dari lawan yang berada di sisi lapangan ke sisi lapangan sendiri. Dalam teknik ini, pemain harus menghadap arah bola, menempatkan tubuh di bawah bola, dan mengarahkan bola ke titik yang diinginkan.
Smashing
Smashing atau “spike” adalah teknik menyerang bola yang bertujuan untuk mencetak poin. Pemain harus melompat setinggi mungkin dan memukul bola dengan tangan yang kuat. Teknik ini membutuhkan kecepatan, kekuatan, dan akurasi.
Blocking
Blocking atau “banting” adalah teknik pertahanan untuk menghalangi serangan bola lawan. Pemain harus melompat ke atas dan menempatkan diri di depan bola untuk menghalangi bola lawan masuk ke sisi lapangan sendiri.
Setting
Setting adalah teknik untuk mengatur bola ke pemain lain yang akan menyerang bola. Pemain harus mempertahankan bola dengan jari-jari dan mengatur arah bola ke pemain lain.
Selain teknik dasar tersebut, pemain bola voli juga harus memperhatikan aspek fisik dan mental. Kecepatan, kekuatan, kelincahan, dan daya tahan merupakan faktor penting yang perlu diperhatikan. Selain itu, pemain harus memiliki mental yang kuat dan mampu berkomunikasi dengan baik dengan rekan setimnya.
Dalam menguasai teknik dasar bola voli, latihan dan konsistensi sangat penting. Pemain harus sering berlatih dan terus mengasah kemampuan mereka untuk meningkatkan keterampilan bola voli mereka. Dengan menguasai teknik dasar dan mengasah kemampuan secara teratur, pemain bola voli dapat meningkatkan keterampilan mereka dan mencapai level yang lebih tinggi dalam permainan bola voli. Semoga bermanfaat.
Reporter: Wulan
Editor: Agus
