KABUPATEN SERANG, RADAR24NEWS.COM-Microsleep saat berkendara adalah kondisi di mana seseorang tiba-tiba tertidur dalam hitungan detik hingga beberapa menit saat sedang mengemudi. Kondisi ini sangat berbahaya karena dapat menyebabkan kecelakaan serius.
Dikutip wartawan radar24news.com dari berbagai sumber, Kamis (9/3/2023). Penjelasan, Tips microsleep saat berkenadara.
Mengapa Microsleep Saat Berkendara
Microsleep saat berkendara dapat menyebabkan kecelakaan serius karena ketika seseorang mengalami microsleep saat berkendara, ia kehilangan kendali atas kendaraannya dan tidak dapat merespons dengan tepat pada situasi di jalan raya. Hal ini dapat menyebabkan tabrakan atau kecelakaan lainnya.
10 Tips Ampuh Menghindari Microsleep Saat Berkendara
- Pastikan Anda mendapatkan waktu tidur yang cukup sebelum berkendara. Setidaknya, Anda harus tidur selama 7-8 jam sebelum mengemudi.
- Jangan pernah mengemudi dalam kondisi lelah atau mengantuk.
- Jangan memulai perjalanan jika Anda merasa kelelahan atau tidak merasa baik.
- Jangan minum minuman beralkohol sebelum atau selama berkendara.
- Beristirahat setidaknya setiap 2 jam sekali.
- Jangan mengemudi pada jarak yang terlalu jauh dalam satu waktu.
- Makan makanan yang sehat dan bergizi sebelum mengemudi.
- Hindari mengemudi pada waktu-waktu yang biasanya Anda merasa mengantuk.
- Minumlah minuman berkafein untuk tetap terjaga selama berkendara.
Jangan ragu untuk meminta bantuan teman atau keluarga untuk mengemudi jika merasa terlalu lelah atau mengantuk.
Pentingnya Keselamatan Berkendara
Keselamatan selalu menjadi prioritas utama saat berkendara. Menghindari microsleep saat berkendara dapat membantu mengurangi risiko kecelakaan dan memastikan keselamatan dan pengguna jalan lainnya, semoga bermanfaat.
Reporter: Samsul Ma’arif
Editor: Imron Rosadi
Follow Berita Radar24news.com di Google News
